Postural träning/Optimumträning

På TOPPFORM kan du få experthjälp när det gäller hållning och smärta i kroppen. Vi analyserar din hållning, hur du använder din kropp och ger övningar och program som du sedan jobbar med detta så din kropp rättar till sig och använder rätt muskler så de du fått smärta eller stelhet i kan koppla av.

Olika längd på program beroende på person och situation men ofta kan bara några, personligt avpassade, övningar göra stor skillnad!

Metoderna som vi använder heter Optimum metoden resp Postural träning men även Funktionell fotbehandling där stor fokus är på dina fötter och hur de ser ut och används.