TOPPFORM - Hälsostudion för alla!
Behöver du hjälp med smärta, massage, träning, kost eller något annat hälorelaterat med alternativ inriktning har du kommit rätt! Toppform har ett brett register och ser till så att DU får rätt behandling. Vare sig det är stress, smärta, viktproblem, träningsprogram etc så har vi kapacitet och utbildning att hjälpa dig. Surfa runt på sidan för att få veta mer! Längst ner på sidan hittar du bloggen med nyheter, tips och annat smått & gott!
Höstterminens träning
Träning och Yoga för vårterminen startar v 3. Alltså måndagen den 17 jan.
60+ Funktionell gruppträning:
månd 9.30 samt tisd 9.00
Medicinsk Yoga:
Tisd 10.30 samt tisd 18.30
Har ni tillfällen kvar på klippkorten gäller de naturligtvis så länge giltighetstiden inte har gått ut. Mer info om träning och yoga hittar du här!
Prova-på träning gratis
Vill du prova på styrketräning för 60-plussare eller medicinsk yoga för alla helt utan kostnad eller förbindelser?
V 3 2012 finns det möjlighet att göra det. Styrketräning på mån kl 9.30 eller tisd kl 9.00.
Medicinsk yoga på tisdagar kl 10.30 samt 18.30. Ta med kudde, filt och gärna ett underlag om du har.
ANMÄLAN gör du med formuläret här till vänster eller genom att ringa 035-129400 mån-fre 7.30-13
Skriv gärna i gästboken!
Skriv gärna några rader nedan om hur du har upplevt ditt besök eller kontakt med Toppform!
-
Erika
2011-08-12 13:57:03
Helt super! Efter en Kinopraktik behandling och ett träningsschema under en månads tid fick jag "rätsida" på min förskutna höft och ingen mer smärta. Hade jag gått till en allmänläkare tror jag inte att jag idag ens hade fått ngn hjälp över huvudtaget! Tack!!
-
Skor
2011-05-02 11:29:50
Vill bara säga vilken otroligt fin och bra hemsida!
-
Anneli
2011-04-06 20:23:00
Riktigt snygg och informativ hemsida, bra med bokning via nätet. Personligen saknar jag lite mer natur bilder i färg.
-
cina andersson
2011-04-06 19:11:09
Jättefin hemsida! Kommer du att starta fler yogapass framöver,en annan kväll, jobbar givetvis länge på tisdagkvällar, är jag intresserad. lycka till!
-
Hej Cina, Det är inte inplanerat fler kväller nu i vår. Mycket möjligt att det blir till hösten!
-
Ulrika Olausson
2011-03-25 15:42:56
Prova-på kan man göra hela tiden som kursen håller på fas då kostar det 120:-. Om man sedan tycker om det och vill fortsätta så köper man ett klippkort
Artikel om KINOpraktik
I den senaste utgåvan av branchtidningen "Massage & Kroppsvård" finns det en superbra artikel om KINOpraktik, vad det är och hur det kan hjälpa dig!. Klicka här för att läsa hela artikeln i PDF.
Månadens hälsotips
Kramp ofta?
Detta är inget ovanligt och beror i de flesta fall på vätskebrist (ca 2 lit/dag). Se till att du stretchar innan du lägger dig och att du dricker ett glas vatten (inte kolsyrat). I andra fall beror det ofta på magnesium eller kalcium brist. För att säga vilket bör du göra ett metabolic typing test som identifierar just din ämnesomsättningstyp som då ger information om hur just din mineral/vitaminbalans ser ut och vad som orsakar dina kramper.
Medicinsk yoga på TV
Den 26/9-11 harde SVT ett längre reportage om Medicinsk Yoga. Klicka på den här länken, reportaget börjar 7,05 in i programmet!
http://svtplay.se/v/2546599/fraga_doktorn/del_4_av_16
7.05 in i programmet.
Månadens referens
"Ulrika på Toppform hade berättat för mig att hon behandlar foglossningsbesvär så när jag blev gravid med mitt 2´a barn och ganska snart började känna av besvären (kände igen det från min första graviditet och fick dras med det hela tiden ut den gången) tog jag kontakt med henne. Redan efter första behandlingen kände jag mig mycket bättre och lite andra småkrämpor försvann på en gång. Vi gjorde 4 behandlingar till och jag var därefter helt symptomfri . Mvh, Carin Kuylenstjerna"
Fler referenser hittar du här!
Boka nu!. Klicka nedan!!
Anmäl prova-på träning/yoga här:
......efter bara en kort behandling var smärtan som bortblåst och jag har känt mig fantastiskt mycket bättre i hela kroppen. Rekommenderas!!
- Anders Berggren, Halmstad -
TOPPFORMSBLOGGEN
Håll utkik i nästkommande nummer av Blossom Magazine (en fantastiskt bra tidning om hälsa och träning som ser till helheten) I ett par artiklar kommer ni att hitta artiklar där jag har blivit intervjuad.
Gymnastik-SM går av stapeln i Halmstad Arena 12-15 maj. Toppform är med som stolt silversponsor och kommer att ställa ut med bord och information i entrén samt banderoll längs ena sidan av arenan. Välkemmen att njuta av en vacker sport med fantastiskt duktiga gymnaster!
Nu kan du handla nya kosttillskott i webbshopen. Dessa tillskott är terapeutiska med mycket bra effekt. Många av dem går inte att handla i vanliga hälsokostaffärer utan måste köpas in via en terapeut. Maila och fråga om du har några frågor!
Nu har denna fullspäckade vecka gått. Många kinopraktikbehandlingar har det varit och lyckade resultat med alla! T ex: Fot/bensmärta, rejäl ischiassymptom samt en musarm. Nu ska jag få återrapportering från dessa under nästa vecka och förhoppningsvis har det goda resultatet hållt i sig så de slipper komma hit igen! Annons kommer in i tidningen på måndag. Håll utkik!
Nu är första passet avklarat. Drygt 30 st nyfikna kom för information och prova-på pass! Många positiva reaktioner efteråt! Kursen börjar v 13. Välkommen!
Tack snälla Eleiko Sport för att jag fick låna en massa mattor. Prova-På medicinsk yoga nästa vecka har dragit jättemycket folk så kära gamla Eleiko ställde upp med mattutlåning så mina kunder slipper ligga direkt på trägolvet!
Bortåt 75 st har nu anmält att de vill prova-på yoga på måndag o onsdag (21 & 23/3). Det finns platser kvar på onsdagen så anmäl dig om du vill testa Medicinsk Yoga!
Äntligen är den nya hemsidan klar. Surfa runt och skriv gärna i gästboken vad du tycker!